March 2004
February 2004 Calendar April 2004
Weight in pounds
Chart for March 2004
Red line=trend, Blue/white diamond=daily weight

Weekly gain 0.27 pounds. Daily excess: 136 calories.

Date Weight Trend Var. Rung Flag Comments
1 Mon            
2 Tue            
3 Wed            
4 Thu            
5 Fri            
6 Sat            
7 Sun            
8 Mon 173.0 169.8 +3.2     Darn cruise
9 Tue 172.5 170.0 +2.5      
10 Wed 172.0 170.2 +1.8      
11 Thu 172.0 170.4 +1.6      
12 Fri            
13 Sat 171.5 170.5 +1.0      
14 Sun 171.5 170.6 +0.9      
15 Mon            
16 Tue 171.0 170.7 +0.3      
17 Wed 173.0 170.9 +2.1      
18 Thu            
19 Fri            
20 Sat            
21 Sun            
22 Mon            
23 Tue            
24 Wed            
25 Thu            
26 Fri            
27 Sat            
28 Sun            
29 Mon            
30 Tue            
31 Wed            


The Hacker's Diet
by John Walker